
ההקשבה לתחושות גוף היא הקשבה לילד הפנימי
תצפית אישית על הדרך שבה הילד הפנימי הפגוע מתקשר איתנו דרך תחושות פיזיות, ואיך אפשר להקשיב לו ממקום בוגר ומרפא

תצפית אישית על הדרך שבה הילד הפנימי הפגוע מתקשר איתנו דרך תחושות פיזיות, ואיך אפשר להקשיב לו ממקום בוגר ומרפא

הרבה אנשים רגישים מפחדים לתפוס עמדת הנהגה. מאמר אישי על ההבדל בין הימנעות לרגישות, ואיך לקיחת אחריות יכולה להיות מעשה של נדיבות

מתי בפעם האחרונה תפסתם את עצמכם משתמשים במישהו קרוב כדי למלא צורך? מחשבות על ההבדל העמוק בין להשתמש באנשים לבין באמת לפגוש אותם מתוך נוכחות מלאה

סוד הכוונה הכפולה יכול להוריד מאיתנו קרום דק שעוטף את החיים ומונע מאיתנו להרגיש אותם יותר…

הביטוי לפגוש את עצמי מאד נפוץ אבל מה זה בכלל אומר ואיך עושים את זה? ואיך זה שונה 180 מעלות מלהבין את עצמי

איך המפגש עם הילד שבתוכי יכול לעזור לי להישאר עם האחר גם במצבים מפעילים

אם נתפסים רק לצורה שבה ילדים מביאים כאב יכולים לפספס פעמיים

הדרך היחידה לפגוש את עצמי היא להסכים לכאב ולכל מה שעולה