הגוף שלנו כגברים בנוי אחרת מהגוף הנשי, באימון פילאטיס גברים נעבוד בצורה מותאמת במיוחד לגוף הגברי.
מרכז הגוף שלנו משפיע על כל הגוף, ככל שהוא יהיה חזק ויציב יותר זה ישפיע על כל הגופנפש שלנו.
הגב שלנו מתקצר באופן קבוע עקב ישיבה ממושכת מול המחשב, באימון נלמד להגמיש אותו בצורה שרק תחזק ותעזור לנו לשמור על עמוד השדרה.
נלמד לעשות כל פעולה פיזית מתוך הCENTER שלנו, מה שיטיב עם כל הגוף שלנו.
הפרטים הטכניים:
ימי חמישי 20:45 עד 21:30
במתחם חוגים בנופי פרת
עלות:150 ש"ח
הרשמה דרכי או דרך הרכזות ישובים