הכנה גברית ללידה
4 מפגשים ממוקדים לגברים שרוצים להגיע מוכנים יותר ללידה ולשינוי שמגיע בעקבותיה
הצטרף למחזור הקרוב
הקורס מיועד לגברים שבדרך ללידה ראשונה, אבל גם לכל אבא שמחפש הכנה רגשית משמעותית לקראת הלידה
ארבעה מפגשים
כל מפגש עוסק במימד אחר של הכנה. אנחנו נפגשים כל שבוע לשעה ורבע שבהם אני מלמד את הנושא המהותי של המפגש, לפעמים יהיו תרגילים תוך כדי להתנסות ותמיד יהיה גם זמן לשאלות ושיח.
מפגש 1
ההתמקמות שלי מול בת הזוג שלי
הלידה היא אירוע יוצא דופן בעוצמתו, חווית 'אקסטרים' של הבאת חיים לעולם ולכן מזמנת נוכחות אחרת, שונה מבדרך כלל מול האדם הכי קרוב אליי. איך אני יכול להתכוונן לזה? איך להיות 'ביחד בקושי' ולתמוך באופן שמתאים את עצמו למה שמשתנה כל רגע, בלי להיות חסר אונים מול הדבר הזה.
מפגש 2
המקום שלי מול עצמי
לחוויה שלי כאבא יש ערך אמיתי. לא על חשבון האמא או אף אחד אחר אלא פשוט מתוך המשמעות של מה שעובר עליי בתוך האירוע המיוחד הזה, איך שמים לב ונותנים לזה משקל בתוך אירוע שבו אני לא המרכז.
מפגש 3
תיאום ציפיות זוגי ומפגש עם התינוק החדש
בגלל היחודיות של הלידה מתלווים אליה תמיד גם ציפיות וחששות שלעיתים אינם מדוברים. איך ניתן ליצור תיאום ציפיות מהותי וטכני בין שני בני הזוג שיאפשרו 'תחושת יחד' טובה יותר לאורך הלידה ומה שיגיע אחריה. בנוסף נדבר גם על הרגעים הראשונים במפגש עם הנשמה החדשה.
מפגש 4
המעבר לאבהות
שלושת החודשים הראשונים שאחרי הלידה הם חודשים אינטנסיביים של שינוי. נכיר ביחד לקראת מה הולכים, וגם נדבר על האתגרים שאף אחד לא מדבר עליהם, וכמובן מה יכול לעזור לנו שם.
האם הקורס הזה בשבילי?
אתה ממתין לילד ראשון ורוצה להגיע מוכן לא רק טכנית אלא בעיקר מהותית ורגשית
אתה אבא שמרגיש שהלידה הקודמת עברה עליו בלי שהוא היה נוכח בה כמו שהיה רוצה באמת
גבר שרוצה לשמוע ולהרגיש שיח של גברים שמתכוננים ועוברים חוויה דומה
אתה מרגיש שהלידה המתקרבת יוצרת אצלך חששות וחוסר בהירות ואתה רוצה להתמקם אחרת מול זה
מה הקורס לא: זה לא קורס שמלמד תמיכה פיזית בלידה, לא הכנה רפואית, ולא איך להבין את הלידה מבחינת השלבים שלה. יש קורסים אחרים מצוינים לזה. זה קורס שמתמקד אך ורק בפן הרגשי והפנימי שעובר עליך לקראת, במהלך ואחרי הלידה.
מה מקבלים?
4 מפגשי זום חיים
למידה ושיח בקבוצה קטנה ואינטימית
למידה ושיח בקבוצה קטנה ואינטימית
הקלטות מלאות
גישה לכל מי שפיספס מפגש
גישה לכל מי שפיספס מפגש
קהילה גברית
קבוצת הווטסאפ נשארת פתוחה גם אחרי הקורס ומאפשרת ליווי ותמיכה הדדיים בין החברים
קבוצת הווטסאפ נשארת פתוחה גם אחרי הקורס ומאפשרת ליווי ותמיכה הדדיים בין החברים
קצת עליי
נעים להכיר, אני דרור עמיצור. נשוי לרחלי, אבא לשלוש בנות וגר ברמת הגולן.
אני מטפל רגשי שעובד עם אנשים שרוצים להרגיש יותר "חיים" בתוך היומיום שלהם, ועם הורים שפוגשים אתגרי עומק מול הילדים.
למה הקמתי את הקורס? כי אחרי שלוש לידות הבנתי משהו: אף אחד לא מכין את הגבר למה שיעבור עליו. היינו בקורסים, קראנו ספרים, אבל כמעט תמיד הרגשתי שם כמו מלווה.
הבנתי שההתמקמות שלי בתוך האירוע הזה היא מה שקובע אם אהיה נוכח באמת או רק מישהו שנראה נוכח אבל בתכל'ס הוא "נוכח-נפקד".
מתוך המקום הזה נולדו בעבר הפודקאסט שלי "אבא טוב דיו" וקורסים אחרים שעשיתי לאבות ועכשיו גם הקורס הזה.
הקורס נבנה משני עולמות: הכלים המקצועיים מעולם הטיפול יחד עם החוויה האישית שלי כאבא שלמד את הדרך תוך כדי תנועה עם הרבה יזע ודמעות 😊
אבות שלמדו בקורסים שלי מספרים:
זהו הקורס הראשון שאני עושה ספציפית על הכנה ללידה. הממליצים כאן הם מקורסי אבהות אחרים שלי - כדי שתכירו את הגישה, האווירה והדרך שבה אני עובד.
(גלול ימינה ושמאלה כדי לראות עוד)
לשמוע ולהשמיע, בלי ביקורת ועם הרבה אמפתיה ותחושת ביחד מאוד מחזקת. דרור מביא משהו מיוחד ואחר בקורס, שגורם לעצור ולחשוב: איזה אבא אני רוצה להיות? מומלץ מאוד.
המפגשים של הקורס היו נקודת אור בכל שבוע... ולקבל כלים להתמודד עם מה שעולה בי, עם חוסר הודאות, עם התסכול... ואפילו, למצוא קצת חמלה ואהבה בכל התהליך.
הקורס של דרור מאפשר לעצור ולחשוב. להסתכל קצת אחרת על האבהות וללמוד. אני בתחושה שהקורס פתח אצלי הרבה חלונות.
העיסוק בתחום הזה משפר אותנו בזה וגם עוזר לנו לשים לב... הקורס משפר את חיי הזוגיות המשפחה והאבהות בפרט.
הקורס נגע בנקודות עומק קריטיות... זמן לעצור משטף החיים ולהתבונן על מה שאני עושה כל הזמן בצורה אוטומטית... דרור הנחה את הקורס בצורה מדויקת, רגישה וקשובה.
מפגשים של היכרות עצמית ובניית ארגז כלים שילווה אותך לכל אורך האבהות. ההשתתפות מומלצת לכל אבא שרוצה להיות קשוב לעצמו ולילדים.
ממש תודה על הכל! באמת שלמדתי הרבה ובעיקר גרמת לי להרגיש טוב יותר עם עצמי, עם ההורים שלי ועם העולם בכלל.
כל מה שחשוב לדעת על הקורס
שאלות ותשובות
האם הקורס לא יהיה "רגשי מדי" עבורי?
▾
אתה צודק, זהו לא קורס טכני. אנחנו לא נעסוק בתנוחות לידה או בעזרה פיזית (בשביל זה יש קורסים מצוינים אחרים). הקורס כן עוסק בהתמקמות הרגשית המהותית שלנו כגברים, אבל אין בו שום דבר מציף או קשה מדי.
כבר עברתי לידה אחת, האם זה עדיין רלוונטי עבורי?
▾
בהחלט, ולפעמים אפילו יותר. כשאתה כבר יודע לקראת מה אתה הולך, קל יותר לעבוד על ההתמקמות הפנימית שלך בתוך האירוע המוכר. בנוסף, יש ערך אדיר בעיניי לעצם השהייה בקבוצת גברים ולשיח המשותף.
מתי כדאי להשתתף? האם זה מתאים גם אם הלידה רחוקה?
▾
הקורס נפתח שלוש פעמים בשנה. ההמלצה שלי היא לא לעשות אותו ממש בהתחלה, אבל גם לא לחכות לרגע האחרון. השלב האידיאלי הוא סביב אמצע ההיריון, אבל האמת היא שיש לו ערך רב בכל שלב שתבחר.
ומה אם אפספס מפגש?
▾
אין לך מה לדאוג. כל המפגשים מוקלטים וזמינים עבורך, כך שלא תפסיד את התוכן בכל מקרה. עם זאת, המפגש הקבוצתי בזום הוא לב העניין, ולכן אני ממליץ מאוד להתאמץ ולהיות נוכח בלייב.
כמה גברים יש בקבוצה?
▾
הקורס הזה נולד מתוך תחושת שליחות עמוקה, ולכן אני פותח קבוצה בכל מספר של משתתפים - בין אם מדובר ב-5 גברים ובין אם ב-15 (מקסימום). האחריות שלי כמנחה היא לשמור על קבוצה אינטימית מספיק על מנת שכל אחד יקבל מענה, תוך ידיעה שהתהליך יוצא לדרך בכל מקרה.
האם קבוצה מעורבת לא יוצרת פער בין מי שלפני לידה ראשונה לבין אבות ותיקים?
▾
לטעמי בגלל שהנושאים האלה הם בעיקרם לא נושאים 'טכניים' של 'איך נראית הלידה בפועל' אלא עוסקים בפן הרגשי והמהותי הם רלוונטיים באותה מידה ל2 הקהלים. אני מציע שהניסיון של האבות הוותיקים יחד עם הראשוניות של האבות שבדרך יוצרים שיח מרתק שמעשיר את שני הצדדים
בת הזוג שלי חוששת שהקורס הזה "יותר מדי מרוכז בי" ולא בה. האם זה נכון?
▾
החשש של בת הזוג שלך הגיוני מאד. היא זו שחווה את ההריון והיא זו שתחווה בפועל את הלידה. יחד עם זאת המהות של הקורס הזה היא לא לתפוס יותר מקום על חשבון האמא, אלא לאפשר הכנה לגבר שגם עובר בלידה משהו סופר משמעותי, באופן כזה שיעזור לחוויה של כולם להיות טובה יותר. גם לו עצמו אבל כמובן גם לבת הזוג שלו ש'תרוויח' בן זוג שבא ממוקד ומכוון יותר אליה, לעצמו וללידה.
מה ההבדל בין הקורס הזה לקורס הכנה ללידה "רגיל"?
▾
מרבית הקורסים מתמקדים ביצירת שקט דרך הכנה טכנית ופיזית עבור האישה. הקורס הזה שונה מהותית: הוא מתמקד בחוויה של הגבר. איך אני עובר את זה? איך אני מגיע ממוקד ומוכן כאבא? בעוד שהבת זוג כנראה תזמין אותך לקורס הכנה שיהיה יותר 'טכני' (ובהחלט מומלץ), הקורס הזה הוא עבורך ועבור ההתמקמות שלך מולה ומול האירוע המשמעותי הזה.
למה בכלל צריך קורס כזה? הרי לידה היא אירוע שאי אפשר באמת להתכונן אליו.
▾
זו שאלה מצוינת. הערך של הקורס הוא לא ב"מתכונים" טכניים, כי באמת יש אינסוף תרחישים בלידה. הערך הוא בכוונה. עצם השיח עם גברים אחרים וההתכווננות הרגשית יוצרים הבדל עצום בדרך שבה תגיע לרגע האמת, גם אם לא תדע שום דבר טכני חדש.
הלידה היא אירוע נקודתי, אני חושש יותר ממה שיבוא אחר כך. הקורס עוזר בזה?
▾
לגמרי. הלידה היא אמנם "קפסולת זמן" מרוכזת, אבל היא משמשת כקריאת כיוון משמעותית לכל המשך האבהות שלך. בקורס המפגש האחרון מוקדש למעבר לאבהות ולחיים שאחרי הלידה. בנוסף, הקבוצה ממשיכה להוות עוגן תומך באופן הדדי של גברים שנמצאים בשלב דומה בחיים.
למה אני כגבר צריך ללמוד משהו? הרי אשתי היא זו שיולדת.
▾
נכון, אשתך עוברת את החוויה הפיזית, אבל אתה עובר שינוי חיים אדיר לא פחות. ההכנה שלך לא באה על חשבונה, אלא בנוסף אליה. היא עוזרת לך להתמקם נכון מול עצמך ומול השינוי שעומד לקרות, כדי שתוכל להיות נוכח ומשמעותי בתוך התהליך הזה, ותכל'ס הכנה טובה של הגבר זו גם המתנה הכי גדולה שהוא יכול לתת לבת הזוג שלו.
מתי מתחילים?
נפתחים 3 מחזורים בשנה (כל טרימסטר).
הקורס הקרוב:
📅 מתי: ימי רביעי, 4 מפגשים רצופים
⏰ שעות: 20:30 עד 21:45
🗓️ תאריכי המפגשים: 27.5 | 3.6 | 10.6 | 17.6
💰 עלות הצטרפות: זהו מחזור השקה מיוחד: 50 ₪ בלבד (דמי רשמה סמליים)
המחיר תקף למחזור זה בלבד כחלק מבניית התכנית. חשוב לי שאתם המשתתפים תרוצו איתי יחד ותעזרו לי לדייק אותו לקראת המחזורים הבאים.
המחיר תקף למחזור זה בלבד כחלק מבניית התכנית. חשוב לי שאתם המשתתפים תרוצו איתי יחד ותעזרו לי לדייק אותו לקראת המחזורים הבאים.
📲 אחרי ההרשמה מקבלים חשבונית למייל ובמקביל אני אשלח הודעה על מנת שתצטרפו לקבוצת הווטסאפ של המפגשים.